다이어트 후기 : 생각만큼 어렵지 않습니다 https://www.hometalk.com/member/227705755/curtis1414505 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있을 것이다.