임신과 출산은 그 자체로 거룩한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 시간은 여성의 몸에 많은 변화를 준다. 대표적인 것이 허리 통증이다. 아이가 커가면서 복부쪽으로 무게중심이 이동하면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신기간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.
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간호사 한**씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 분명히 다른데도 불구하고 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 대부분인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한의원이나 한의사 병원을 기피하는 분위기가 비밀리에 있다”고 설명했다.
하지만 일부 병자의 경우 신경치유까지 받았는데도 또 다시 통증이 생겨 치과를 찾곤 한다. 이유는 크게 열 가지가 있는데, 하나는 치아 뿌리까지 퍼진 충치가 올곧게 제거되지 않았기 때문인 것입니다. 치부모의 뿌리는 2~7개로 많고 다양하며 구부러지거나 휘어진 모양을 하고 있어 구석구석 신경처치가 적용되지 못하면 시간이 지나면서 치아 뿌리 끝에 다시 염증이 재발하여 충치가 생길
자가용를 운전하다 보면 아무리 교통법규를 잘 지키고 안전운전을 하더라도 경미한 충돌사고가 때때로 생성하곤 한다. 이와 같은 차량사고가 보이는 경우, 큰 사고가 아닌 경미한 추돌사고라면 경찰에 접수하기보다는 전화하고 출동한 보험사직원들에 의해 과실비율이 정해지고 보상 및 차량정비비용 등에 관한 내용을 조율하는 것으로 사고처리를 하는 때가 주로이다.
자가용를 운전하다 보면 아무리 교통법규를 잘 지키고 안전운전을 하더라도 약한 추돌사고가 종종 생성하곤 한다. 이와 같이 차량사고가 보여지는 경우, 큰 사고가 아닌 경미한 추돌사고라면 경찰에 접수하기보다는 통화하고 출동한 보험사직원들에 의해 과실비율이 정해지고 보상 및 차량정비비용 등에 관한 내용을 조정하는 것으로 사고정리를 하는 경우가 주로이다.
두통 예방을 위해 평소에 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 발생한다. 옳지않은 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 무리한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지럼증까지
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