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기온의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 최근, 학생들의 면면이 두터운 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 바뀌면서 칼로리 버닝에 관심을 나올 수 있는 사람들이 불어나고 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 지금세대들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 간단한 일은 아니다.
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행복존을 마사지할 경우는 엉덩이의 약간 위쪽부터 꼬리뼈가 있는 곳까지 부드럽게 마사지하면 된다. 한의학의 말을 빌리면 이곳을 마사지하면 상체의 따듯한 기운은 하체로, 하체의 찬 기운은 상체로 높아진다. 체내 기와 혈을 순환시켜 전신 건강에도 도움을 준다. 자율신경계 중 부교감신경도 천골에 크게 분포돼 있다. 잠들기 전에 이 부위를 마사지하면 숙면에도 좋다. 부교감신경은 심신
문제는 50대 중반에 들어선 연령대다. “택배나 음식 배달, 편의점 아르바이트 등을 하면서 코로나19가 끝나면 회사에 복직하리라 생각했는데, 이제는 복직도 포기했습니다. 10년 동안 업계에서 모아온 경력이 하루아침에 소용이 없어져서 공허함이 커요. 이전 직장보다 절반 이하로 벌지만 다행인지 불행이해 아이들도 학원에 가지 못하니 지출도 줄어서 근근이 버티고 있습니다.”
며칠전 들어 전국 코로나바이러스 확진자 수의 70% 안팎이 쏟아지는 서울 근처 지역은 아르바이트 일자리 기근 현상이 더 심하다. 이번에 자취를 시작하면서 알바를 찾고 있는데 코로나(COVID-19) 시국에 학교 근처의 알바 자리는 구하기가 정말 쉽지 않다. 애초에 구직 공고도 적을 뿐더러 마땅한 자리가 나오더라도 지원자가 너무 많아 서류만 제출하고 면접은 보지도 못하는 경우가
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