트위터에서 팔로우해야 할 12가지 최고의 다이어트 가이드 계정 https://www.instapaper.com/read/1815008980 퀴노아는 백미보다 2배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 배합해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 충당할 수 있습니다.