위고비 몸무게감량 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙

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곽튜브는 4일 1식 체중감량을 추천하며, 인슐린 수치를 낮춰 육체가 당 대신 지방을 에너지원으로 사용하게 만들고 오리고기 같은 고단백 식품을 섭취하는 방법을 소개했다.