Ständiges Handy-Checken ist kein Disziplinproblem, sondern Design für schnelles...
https://astro-wiki.win/index.php/Wie_kann_ich_meinen_Feed_so_%C3%A4ndern,_dass_er_mich_weniger_reinzieht%3F
Ständiges Handy-Checken ist kein Disziplinproblem, sondern Design für schnelles Dopamin. Statt radikalem Detox hilft ein Schritt: Schaltet alle Push-Meldungen ab, die nicht von echten Menschen kommen